黃小史的麻雀窩

因為總覺得自己爬坡很遜,怎麼上坡都累的半死.不甘心只能當個河濱小霸王

在校長的部落格上看見曲道訓練開課馬上報名了二個名額給自己及維尼

正好維尼的美利達小折-小黑駒新報到,這也算新生訓練吧.哈~

7/5一早在幸福早餐店吃完早午餐後.把小白塞進維尼的小白後座,出發囉

或許是一路我們的話沒停過..有go阿姨同行的我們仍舊在高速公路上上下下鬼打牆了許久

明明該在機場快線的大園交流道下,我們卻繞了好大一圈

我還call給胖子先生及主管求救,都怪我們不相信go阿姨了><

好不容易到了KHS大園總公司,完成報到手續後,先把車組好唄



在真正進入實騎訓練之前,先上室內課



單車學校校訓-"不必逞強  也不逞快 留得青山在  何處不騎車"

上課的內容在校長出的"單車學校教你的52堂課"裡都有

這是一本很值得買的書哦



上完了室內課,開始到室外曬太陽囉

第一課-安全帽的正確戴法,騎車必帶安全帽,
            
             但~怎麼戴??這個帽子才能在重要時刻救你一命卻不是每個人都知道了

第二課-不踩踏而自然前進的方法,利用身體平行的往前往後移動來達成前進的目的

第二課-刹車,手握刹車配合身體重心的後移來達成減速的目的,避免急刹摔車

第三課-正確的道路騎法,保持道路邊線外緣30~50cm的距離騎車,既保護自身安全又不擋人財路

第四課-正確的轉彎方式

接下來~就是到外面實路訓練囉



上坡下坡~~

上課內容重點有~S型過彎, 共有四種過彎方法,踝動上坡,抽車上坡,壓車

時間就在大家上上下下反覆練習中過去了.5點多結束課程

全體學員免不了要來張大合照^^



這次上課,對我來說真的非常有用,

至少承天寺固定練騎,昨天很順利的一次就上去囉, 也沒有之前那種快要喘不過氣來的疲累感

ps.忘了說..上課那天,有對超勇猛父子檔,騎著協力車與我們一起完成整堂課..真是要給他們拍拍手,太強了